» دوازده مشخصه از پایان روابط عاطفی

علامت هایی که نشان دهنده پایان یک رابطه عاطفی هستند

افکار وسواسی ، حواس پرتی های مداوم و بی علاقگی ناگهانی به سرگرمی هایی که روزگاری از آنها لذت می بردید ، برخی از علائم هشدار دهنده این هستند که رابطه عاطفی شما دچار مشکل می شود.

گبی گودیر از پرت استرالیا است و یکی از روانشناسان برجسته در این کشور است.وی اخیراً لیستی از 12 علامت را که نشان دهنده پایان رابطه عاطفی است ، تهیه کرده است.

این علائم از بی خوابی غیرقابل توجیه تا افزایش عصبانیت و کمبود فرصت برای خانواده و دوستان متغیر است.

مطلب مرتبط 10 تکنیک محبوب مدیتیشن در سراسر جهان

این روانشناس استرالیایی همچنین معتقد است که انتقاد بیش از حد از خود یا شریک عاطفی مان می تواند نشانه نگران کننده پایان رابطه عاطفی باشد.

گبی گودیر ، روانشناس بالینی معتقد است که افکار وسواسی و همچنین عدم علاقه ناگهانی به سرگرمی هایی که زمانی مورد علاقه شما بوده اند ، علائم هشدار دهنده ای برای به تصویر کشیدن رابطه بد است. .

اما شاید واضح ترین نشانه هشدار دهنده ناتوانی فرد در نه گفتن به شریک عاطفی خود و ایجاد عادت های مضر در فرد باشد. این موارد شامل تغذیه نامناسب ، پرهیز از ورزش و روی آوردن به نوشیدنی های الکلی است.

با این حال ، اگر هرکدام از علائم زیر را مشاهده کردید ، بهتر است مرزهای خود را دوباره ارزیابی کرده و آنچه را که از یک رابطه می خواهید مطابق توصیه این روانشناس تعیین کنید.

شناختن علائم هشدار دهنده در یک رابطه و آگاهی از آنها یکی از بهترین راه ها برای حل مشکلات عاطفی قبل از پیچیده شدن آنها است. به گفته گودیر ، اگر اطمینان ندارید که رابطه عاطفی خود را خاتمه دهید ، باید بدانید که تمسخر و تحقیر شریک عاطفی خود یکی از نشانه های اصلی پایان رابطه است.

وقتی در گرداب افکار منفی غوطه ور می شوید ، تمسخر با شریک عاطفی خود می تواند آخرین میخ تابوت رابطه شما باشد.